CARRERA POPULAR DEL CORAZÓN
24 DE SEPTIEMBRE DE 2016
MADRID RIO / CASA DE CAMPO

Constantes Vitales

La campeona olímpica Ruth Beitia, nos anima a cuidar nuestro corazón

La campeona olímpica de salto de altura, quiere animarnos a cuidar nuestro corazón, manteniendo a raya factores de riesgo cardiovascular como el sedentarismo. Un estilo de vida cardiosaludable puede prevenir y reducir las enfermedades cardiovasculares y mejorar nuestro estado de salud general.

Ruth Beitia

Fermín Cacho: “Es fundamental que la gente vea que con la actividad deportiva va a mejorar su salud”

Es un icono deportivo para varias generaciones de españoles que vieron cómo se hacía con el oro olímpico en los 1500 metros de Barcelona 92 y con la plata en los Juegos Olímpicos de Atlanta cuatro años después...

Fermín Cacho

Sesión de entrenamiento con Martín Fiz

¿Cómo sería compartir un entrenamiento con uno de los mejores maratonianos de todos los tiempos? Ahora tienes la oportunidad de comprobarlo. La mañana del próximo sábado 17, el atleta alavés Martín Fiz compartirá una sesión de entrenamiento con todos aquellos que deseen ponerse en forma junto a él. Tan sólo tienes que mandar un correo a info@carrerapopulardelcorazon.com para...

Martin_fiz

La realidad de las enfermedades cardiovasculares es muy diferente a lo que CARDIOVASCULARES ES MUY DIFERENTE A LO QUE IMAGINAS

Las enfermedades cardiovasculares provocan más muertes que el cáncer o los accidentes de tráfico.

¿Preparado para correr con nosotros y ayudarnos a concienciar de la importancia de cuidar nuestro corazón?

Para agradecéroslo, en esta séptima edición de la Carrera Popular del Corazón sortearemos dos equipaciones completas de running, una de hombre y otra de mujer, el día de la carrera...

Stand Cuida-t+ de Campofrío

¡Campofrío ha preparado para ti un espacio que hará las delicias de todos!

Ven y disfruta de packs de producto gratis, relajantes masajes y estupendos regalos en el divertido panel de la suerte Cuida-t+. ¡El mejor colofón para una gran carrera!

ECI

En El Corte Inglés promovemos cada año más de 4.000 acciones relacionadas con la Cultura, la Acción Social, la Educación, el Medio Ambiente, el Deporte y la Ayuda al Desarrollo. Somos conscientes de que en nuestra sociedad hay muchas cosas que mejorar y la salud cardiovascular es una de ellas. Por ello, como Colaborador Oficial de la Carrera Popular del Corazón, te animamos a que practiques actividad física al menos 30 minutos cada día y ayudarás a cuidar tu corazón.

La FEC

¿Aún no nos conoces? Descubre a la Fundación Española del Corazón a través de su historia, actividades y campañas. En este bloque también podrás poner rostro a cada una de las personas que diariamente trabajan con entusiasmo para divulgar entre la población los hábitos de vida saludables para lograr la prevención de las enfermedades cardiovasculares...

Trofeos para colegios, empresas y asociaciones

La VII Carrera Popular del Corazón premiará en esta edición a los más rápidos, pero también habrá trofeos para los más comprometidos. Como sabéis, con esta carrera queremos recalcar la importancia de la prevención de las enfermedades cardiovasculares, una de las herramientas más eficaces para mantener a raya los factores de riesgo.

Dorsal solidario_Dorsal 0

En ediciones anteriores han sido muchas las personas solidarias que se han ofrecido a inscribirse con la única intención de colaborar en la prevención de las enfermedades cardiovasculares. Por este motivo se pone en funcionamiento el Dorsal 0, que ofrece la posibilidad de inscribirse a la prueba sin necesidad de correr.

Los productos PASFEC, presentes en la carrera

El próximo 24 de septiembre celebraremos la séptima edición de la Carrera Popular del Corazón, donde esperamos que lo paséis en grande disfrutando de una jornada para pequeños y mayores. Con esta cita pretendemos animar a todos a cuidar su corazón manteniendo a raya factores de riesgo cardiovascular como el sedentarismo y siguiendo un estilo de vida cardiosaludable...

Muévete con tus hijos contra el sedentarismo

Los hijos aprenden de sus padres y esto también se aplica a los hábitos poco saludables. Según un estudio español, los hijos adolescentes de personas sedentarias tienes cuatro veces más probabilidades de ser inactivos físicamente. Aquí te lo contamos y te damos ideas para activarte en familia.

Quiero hacer deporte, ¿mi salud es la adecuada?

La acción beneficiosa del ejercicio se ha demostrado, no sólo en sujetos sanos, sino también en pacientes con cardiopatía en los que ha supuesto una mejora de la calidad de vida.

Te damos todas las claves para que conozcas el tipo de actividad física que más te conviene.

Nutrición

Te ofrecemos numerosos recursos e ideas para que pongas en práctica una alimentación sana y equilibrada. Recetas y consejos en vídeo, dietas en formato PDF, calculadoras interactivas para medir tus calorías y el índice de masa corporal (IMC), listado de alimentos y nutrientes, cuestionarios tipo test, pirámide de hábitos cardiosaludables...

Frutas y verduras protegen el corazón

Aunque existía la sospecha de que un consumo elevado de frutas y verduras sería beneficioso para la salud cardiovascular, ha sido un estudio publicado en la prestigiosa revista European Heart Journal, que ha podido demostrarlo suficientemente.

Ejercicio

En esta sección podrás encontrar consejos generales para quienes padecen una enfermedad o tienen un factor de riesgo cardiovascular, un repaso a las principales modalidades deportivas y lo que debes tener en cuenta en cada caso, vídeo consejos didácticos, calculadoras interactivas, una atractiva oferta de rutas cardiosaludables, e incluso Estaremos encantados de ayudarte. Ha llegado tu turno, así que ya sabes: preparados, listos… ¡ya!